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心理健康

心理医生教你如何应对儿童分心

在金庸先生的小说里,一心二用是学习武功的上好材料;在现实生活中,孩子做事分心,一心二用那就麻烦大了。孩子做什么都容易分心,难以专注注意力,这是什么原因所导致呢?不妨站在心理学的角度来具体分析,找到病因帮孩子解决问题关键所在。

孩子为什么会分心

孩子会分心要分几种情况,如果是因为受到外界因素的影响和诱惑而导致的分心,这是很正常的现象,大人也会有这种情况发生。比如你正在看书,街头突然有爆竹声很多人都是会放下书去看热闹的。如果不是因为受到外界因素的影响而导致的分心,孩子注意力难以集中,比如孩子上课的时候总是东张西望,一分钟也坐不下来,这样的分心就可能和孩子了患有多动症有关。孩子分心的原因有多种,父母要先找到原因,再进行分析,具体情况具体解决。

常见的分心表现

孩子分心常见的表现有健忘,丢三落四,学习期间注意力不集中,粗心而做错事,无法按要求完成作业,自作聪明走捷径,做事没有条理什么东西乱扔,难以静下来分心严重,无法按他人的要求来要求自己,不能认真听取大人讲话。这些都是常见的注意力无法集中儿童身上的分心表现。

心理学上称注意缺陷障碍/多动症

心理医生称孩子身上的这些分心表现为注意缺陷障碍/多动症,需要父母和家人学校多角度配合帮助孩子,帮他们建立自信心,慢慢督导,随着孩子年龄的增大会好转。目前无很好的医学治疗方式,大多采用心理辅导加家庭引导方式配合治疗。多给孩子一点关心和时间,慢慢改善。据有关权威机构的调查研究数据显示,剖腹产出生的婴儿,长大后患上多动症的机率远高于自然分娩生产的婴儿,建议家长们提前对剖腹产有所了解,不是在非特殊情况之下不要采用剖腹产。

心理医生建议更多的是引导

孩子注意力不集中,不能打骂孩子,也不能指责孩子,心理医生建议家长更多的是引导孩子,提醒孩子集中注意力,多关注孩子的一举一动,时刻提醒他们。平时进行一些专注力的游戏训练,比如孩子最感兴趣的课外爱好,兴趣爱好等,着重培养,通过兴趣来提升他们的专注能力,从而减少因分心而引起的各种问题表现。